Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Muffins, arándano, preparados comercialmente (Incluye mini magdalenas).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	24.96 g	24.96%
La energía (calorías)	375 kcal
Energía (julios)	1568 kJ
Proteína	4.49 g	4.49%
lípido total (grasa)	16.07 g	16.07%
Ceniza	1.46 g	1.46%
Hidratos de carbono, por diferencia	53 g	53%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1%
Azúcares, total de	31.47 g	31.47%
sacarosa	28.01 g	28.01%
La glucosa (dextrosa)	1.23 g	1.23%
Fructosa	1.21 g	1.21%
Lactosa	0.54 g	0.54%
Maltosa	0.47 g	0.47%
galactosa	0 g
Almidón	16.31 g	16.31%
Calcio, Ca	44 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.3 mg
El magnesio, Mg	10 mg	0.01%
El fósforo, P	146 mg	0.15%
Potasio, K	121 mg	0.12%
Sodio, Na	336 mg	0.34%
Zinc, Zn	0.37 mg
Cobre, Cu	0.06 mg
El manganeso, Mn	0.449 mg
El selenio, Se	8.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.9 mg
tiamina	0.168 mg
Riboflavina	0.163 mg
La niacina	1.418 mg
Ácido pantoténico	0.47 mg
La vitamina B-6	0.04 mg
El folato, el total de	48 µg
Ácido fólico	36 µg
El folato, comida	12 µg
El folato, DFE	73 µg
La colina, el total de	92.5 mg	0.09%
betaína	6.8 mg	0.01%
Vitamina B12	0.16 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	21 µg
retinol	21 µg
Caroteno, beta	2 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	1 µg
La vitamina A, IU	73 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	37 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.63 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.19 mg
Tocoferol, gamma	9.06 mg	0.01%
Tocoferol, delta	3.47 mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg
Tocotrienol, beta	0.01 mg
Tocotrienol, gamma	0.1 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg
Vitamina D	4 IU
La vitamina K (filoquinona)	39.2 µg
Dihydrophylloquinone	0.9 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.844 g	2.84%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.002 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.004 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.865 g	1.86%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.017 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.838 g	0.84%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.051 g	0.05%
22: 0 ácido graso saturado	0.045 g	0.04%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.018 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.822 g	4.82%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.047 g	0.05%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.047 g	0.05%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	4.661 g	4.66%
18: 1 cis	4.527 g	4.53%
18: 1 trans	0.134 g	0.13%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.097 g	0.10%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.007 g	0.01%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.004 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.003 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	8.103 g	8.10%
18: 2 indiferenciada	6.983 g	6.98%
18: 2 n-6 c, c	6.911 g	6.91%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.009 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.063 g	0.06%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.07 g	1.07%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	1.022 g	1.02%
18: 3 n-6 c, c, c	0.048 g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.002 g
20: 2 n-6 c, c	0.007 g	0.01%